SPORT ET BIEN-ÊTRE

AIKIDO

L’aïkido est un art martial en forme de self défense avec des techniques tellement particulières qu’elles permettent de préserver l’intégrité de l’adversaire. C’est le principe de non-violence qui prédomine. Toutes les techniques d’Aïkido s’inscrivent dans une série de mouvements circulaires destinés à rejeter toutes les formes d’agressivité dans le vide. Cette année deux intervenants animeront l’atelier aïkido.
Le blob du club d’aïkido

Animateur >  Jean François Broch / Cyrille Bussier
Lundi de 19 h à 21 h 30
Au dojo du Gymase des Combes

Cotisation > licence 37 € +140 € / an
Inscriptions sur place ou au CCS.

GYM PILATES

Animateur >  Eric Longy

Lundi de 12 h 15 à 13 h 15
Au Gymnase des Combes

Cotisation > 160 € / an

KARATÉ

Le club karaté DO SHITO RYU d’Egletons rejoint pour la première année le Centre Culturel et Sportif. Le karaté est un Art Martial à mains nues qui permet, grâce à un entraînement rationnel, d’éduquer le corps et l’esprit de telle sorte qu’il puisse trouver une réponse appropriée à toute forme d’agression. Le karaté est aussi une philosophie de vie où l’on introduit le respect, le contrôle de soi et l’application d’un code moral. C’est une école de la vie où chacun trouvera sa place selon ses affinités et ses capacités tant physiques que morales.

Animateur > David Rivet
Mardi et jeudi de 19 h à 20 h 30
Au dojo du Gymase des Combes

Cotisation > 150 € / an
Inscriptions sur place ou au CCS

MÉDITATION

Animatrice > Valérie Damville

Lundi de 18 h 15 à 19 h 15
À l’Espace Marcelle Bergeal

Cotisation > 63 € /10 séances

QI GONG BALL

Le Qi gong est la gymnastique chinoise de santé. C’est une technique complète et structurée, facilement accessible, qui permet d’agir tranquillement et efficacement sur notre corps et notre mental. Le Qi Gong est souvent assimilé à une gymnastique douce, de par la douceur des mouvements et du fait qu’il peut être pratiqué par tous, ceci jusqu’à un âge avancé.

Animateur > Paul Sniady

Mardi à 15 h 30
À l’Espace Marcelle Bergeal

Cotisation > Licence 350 € / an + 5 € / mois

RANDONNÉE

Olivier propose un cycle de randonnées accompagnées et commentées un samedi par mois à la demi-journée ou à la journée…
Public familial à partir de 7 ans ayant l’habitude de marcher plus de 8km par sortie.
Rendez-vous devant le CCS pour rallier points de départs en co-voiturage.

Animateur > Olivier Villa

Un samedi par mois

Gratuit. Sur inscription avant chaque rando au 05 55 93 19 40.

TAI CHI

Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Taï-Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits : elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue… Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements
historiques et les règles essentielles de cet art ancestral avec Paul.

Animateur > Paul Sniady (5ème duan d’arts martiaux chinois)
Mardi de 14 h à 15 h 30
À l’Espace Marcelle Bergeal

Cotisation > Licence 35 € + 35 € / an

TAISO

Animateur > Sébastien Fonmartin

Mardi de 19 h 45 à 20 h 45
Au dojo du Gymnase des Combes

Cotisation > Licence 38 € + 160 € / an

VOLLEY-BALL

Animatrice > Didier Cassez

Mercredi à 20 h 30
Au Gymnse des Combes

Cotisation > licence 39€20 + 5 € / an
Inscriptions sur place ou au CCS

YOGA

Animatrice > Valérie Damville

Mercredi de 19 h 30 à 20 h 45
à partir de 13 ans

Cotisation > 220 € / an ou 10 € / séance

Animateur > Hervé Chavallier

Mardis :
de 9 h à 10 h 15
de 10 h 30 à 11 h 45
de 17 h à 18 h 15
de 18 h 15 à 19 h 30

Cotisation > 70€ / trimestre